微波番茄虾

健康功效:

明虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

白糖:富含碳水化合物

食材用料:

明虾15只

风球唛番茄沙司两汤匙;

料酒半汤匙;

东古蚝油半汤匙;

东古生抽一汤匙;

白糖一点点;

菜谱做法:

1.明虾15个,洗净剪去须和虾刺,用剪刀在背部剪开,挑出肠泥(沙线);

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2.明虾用半汤匙万顺聚料酒、两汤匙风球唛番茄沙司、半汤匙东古蚝油、一汤匙东古生抽和一点白糖拌匀腌制10分钟

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3.塔吉锅中,放入一汤匙食用油,把葱姜丝放入

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4.入微波炉高火打1分钟

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5.把腌制好的虾平铺入内,把碗中剩下的调味酱料也倒在虾表面

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6.盖上盖子入微波炉,高火打两分半钟,取出开盖拌匀撒香菜即可

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菜谱小贴士:

1.虾要开背,比较容易入味。

2.生抽必须选择东古生抽,这样做出来的虾红亮好看。

3.各家微波炉功率不同,根据自家微波炉功率来调整烹饪时间。

 

 

 

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